Gezonder worden is niet een kwestie van een dieet volgen maar een aanpassing in je leefstijl, iets wat blijvend is, waar je mee verder kunt/gaat leven.
Die aanpassing kan zijn:
Je voeding, maar pak ook je stress aan, je leefomgeving, hoe is het met de straling in jouw omgeving, beweeg je voldoende?
Met welke mensen ga je om: geven ze jou energie of zuigen ze jouw leeg?
Hieronder een krantenartikel, in het NHD van 31-12-2022, over een groep mensen die met behulp van een arts, Martin Bennis, hun leefstijl hebben aangepast en daar behoorlijk positieve resultaten mee behaalden.
Dit is voor iedereen haalbaar, ga er mee aan de slag en doe er je voordeel mee.
